Julträning

Julledigt = inga lämningar, hämtningar, jobb = tid för träning varje dag!

Julafton blev det en runda ändå. En ca 6-kilometersrunda som var väldigt vacker. Skoluppgången vid vattnet var👌🏻. Några enstaka joggare och hundpromenerare. Ingen trafik. Totalt lugn! Kom hem lagom till att de andra i familjen började vakna.

Juldagen – 15 kilometer i ösregnsformat och med inslag av isbana. 5 min 22 s per kilometer, en timme och 20 minuter med tunga vattensipprande skor och ett leende på läpparna (nej, ingen romantiserad bild av löpning, ren löparglädje och julendorfiner).

Annandagsgym + bus på Mini Sats. Armar, marklyft och hängvändningar.

God träningsfortsättning!

2 reaktioner på ”Julträning

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s