Utegym i Småland

Efter härliga semesterveckan i stugan på Öland tog vi oss till Småland. Semestern rullar på med innehåll av allt som semester innebär, sol, bad, moln, sena kvällar, sovmorgnar, rosé, jordgubbar, grillat, löpning, studsmattor, minipooler.

Här har jag dessutom hittat världens bästa utegym som det blivit en och annan tur till.

De där utomhusgymmen har ju stor variation på utbud, men det här var ett av de bättre jag hittat på. Rundorna såg ut ungefär enligt följande (så går det ju att variera i all oändlighet beroende på dagsformen av fantasi)

3 varv av följande "utgegymsmaskiner" skapande av stock och skog av olika tyngd:

  • Chins (klarar väl sådär ca 3 riktiga nu)
  • Hängande benlyft
  • Marklyft
  • Axelpress
  • Bänkpress
  • Benböj
  • Djupa benböj (med hopp)
  • Omvända lutande situps
  • Lutande situps

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s