Morgongym

Fjärde arbetsdagen på nya jobbet, fjärde dagens som icke föräldraledig, tredje morgonträningen. Har förvisso däckat vid tio men därmed även varit, relativt, utvilad vid 06.00. Så skönt att ha träningen avklarad på morgonen. Gå upp, träna, fixa sig, hinna hem till de små  vaknar, check!

Just nu vill jag: styrketräna igen, bli stark, reparera sommarslitna ben, skapa balans.

Dagens pass:

  • Jogg till gymmet (väldigt sega och tunga ben, men att gå skulle ju ta dubbla tiden)
  • Benböj med stång 4×5
  • Marklyft 4×5
  • Lastdrag 3×8
  • Mantelrodd 4×8
  • Hängande benlyft
  • Jogg hem

Därmed, god morgon! Taggad på en ny dag!

En reaktion på ”Morgongym

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s