Hälsning från gymmet

God morgon från gymmet och god morgon vecka 38! 

Tips till er som vill hitta en ny störtskön vana: Ta vara på att det fortfarande är ljust på mornarna, vid sex sådär. Gör det ju så mycket lättare att ta sig iväg och träna, och energikicken man får på köpet! Goda vanor är dessutom till för att hålla. Snart kommer det mysiga vintermörkret. 
Kolla på magen, där ligger ju bebisen!

Dagens pass:

2 km snabb omvägspromenad
Bicepscurls
Superman
Donkey kicks
Latsdrag
Hantellyft åt sidan
Hantellyft framåt
Latsdrag
Tricepspress
Sittande bensparkar

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s