Helgglimtar

Piffad för årets fjärde och högst troligt sista kräftskiva. Hemma hos vänner i Kristineberg. Riktigt trevlig kväll!
 
Nycentrifugurerad juice en söndagsmorgon – äpple. morot och mycket ingefära.
 
Fikapaus inne i stan på Dunkin Donuts.
 
Morgontrött, kameraskygg eller liten oliv som skäms för att ha busat?
 

Måndagsgym

Igår blev det bio med mamma, på filmstaden i Råsunda. Verkligen rätt val av biograf då vi såg Jag är Ingrid – filmen om Ingrid Bergman, som skulle ha fyllt 100 år i år. Det var första gången jag var på bio då det så gott som bara var 60-70 plussare i salongen och det fanns en rullatorparkering längst fram under duken. Förståligt att de ville se en bild med någon som kanske var deras stilikon, men det som förvånade mig var att inte fler yngre var intresserad av att se något om den, enligt Amerikanska filminstitutet fjärde största kvinnliga stjärnan inom amerikansk film, genom tiderna. När vi ändå är inne på ämnet måste jag än en gång tipsa om bästa boken någonsin – Blonde, boken om Norma Jeans, eller Marilyn Monroe, skriven av Joyce Carol Oates – där fick man uppleva Hollywood i detalj.
 
Tillbaka till verkligheten. Ny arbetsvecka. Hade en liten vaka inatt kan man säga. Då oliven vaknade och jag gick in till hans rum kände jag att det stank brandrök. Och då vågade man ju inte somna om! Efter lite googlande fick jag dock nys om att de försökte släcka en brand i Bromma och att brandlukten kunde sprida sig långt. Tack nattjournalister!
 
Och så blev det morgongym. Preggo-morgongym a la 24 dagar kvar till BF och med en rejäl kula på magen. Blev styrka för främst rygg, bröst och triceps.
 
Latsdrag
Hantelrodd
Höga repdrag
Tricepspress i rep
Bröstpress i cable cross over
Bröstpress i maskin
Tricepspress i maskin
Superman
 

 
Kom fram till att det här skulle kunna vara ett av de sista gympassen innan det är dags. Imorgon är det lite back to reality igen då pappan börjar jobba och oliven börjar på dagis. Då kommer morgonträning bli svårt att hinna med och efter jobbet känns det ganska uteslutet. De sista två veckorna innan BF, när jag är ledig, hade jag nog ändå tänkt köra träningsvila…

Garden cafe

Även den här helgen har det varit tokfint sensommarväder (börjar bli bortskämd nu!). Och aktiv som man är i småbarnslivet (när jag väntade oliven kunde man lugnt ligga i soffan och ha seriemartom en hel dag, speciellt om man var ute/borta kvällen innan) har det blivit långa promenader pch mysiga dagsaktiviteter även denna. Igår tror jag vi gick omkring 12 km! Och idag blev det nog i alla fall upp mot åtta…
 
Hamnade på urmysiga och temapimpade, nästa så att det gav lite Shanghai-vibbar) Garden Café i området Signalfabriken i Sundbyberg. Och sällskap fick vi av superfina kusinfamiljen. God och mysig lunch! Alltid lika trevlig att hitta nya ställen.
 

 
Så var snart även denna helg slut och preggobenen och höfterna känns lika trötta som efter förra – men visst är det en skön känsla att känna att man rört på sig. Redo för en ny jobbvecka! Men först: Bio med mamma följt av myskväll hemma.
 

PPP – preggopiggperiod

Nytränad, nyduschad, pigg, preggo i vecka 37! Fin känsla! Vaknade 05.45, med lille sötnosen sussandes på min arm, innan alarmet ringde (!) och kände mig utvilad. Addera FREDAG på det! Tog en omvägspromenad a la uppvärmning till gymmet och gav kroppen en genomkörare. Tricepspress med rep och i maskin, curls med hantlar, latsdrag, hantellyft åt sidan och fram, Sittande bensparkar, liggande höftlyft, sittande bröstpress.
 
Fick gymma i lugn och ro – haft lugnt i magen hela morgonen – dygnsrytmen känns TYDLIGT nu! På mornarna är det liksom helt stilla så att jag nästan glömmer magen. Hon brukar vakna omkring tiotiden (bådar gott för att få sovmornar…) och då är det kört – alltså KAOS i hela magen, fötter som sticker ut här och där och mot revben och dylikt. Tänk att ha en fullgången – nåja, nästa vecka räknas hon i alla fall som det, bebis sparkande inom sig… I tryggt förvar kan man säga!
 
Hem, ge oliven frukost, dusch och jobb på det. Är inne i en riktig pigg-preggoperiod vilket känns efterlängtat och bara så greeeat. Var några veckor där när det kändes som att jag höll på att somna dygnet runt. Den här veckan har jag inte ens fått någon trötthetsdipp på jobbet!
 
 
Lite nakenchock på det…
 
Morgonformen vecka 36+0 
 

Asiatisk nudelsoppan a la kakan

Fyra år i Asien gjorde sitt. Älskar asiatisk mat. Och då syftar jag inte på friterade räkor och sötsursås, utan riktig asiatisk mat. Så som det verkligen smakar i Kina eller i Thailand. Vi pratar chili, vitlök, buljonger, ingefära. Mat som dessutom är hälsans peppar – sammankopplade med ett lång liv (speciellt enligt kineserna själva som springer omkring med sina termosar med vatten och ingefära i) och riktiga färgklickar i köket. Svensk husmanskost i alla ära, men ibland tycker jag faktiskt att man kan bli lite trött på brun och gräddig mat a la köttbullar och korvstroganoff, speciellt om man ätit det för mycket. Så igår plockade jag fram kinesen i mig och slängde ihop en nudelsoppa. NUDELSOPPA! Skulle kunna leva på det. Som jag saknar Shanghai och alla nudelhak. Speciellt buljongen. Men som tur var blev min egen riktigt god.
 
 
2-4 portioner (beroende på storleksportion:):
  • en stor chili
  • 2 klyftor vitlök
  • 1 purjolök
  • 1 gäng svamp
  • 1 lite broccoli
  • 2 liter vatten
  • 2 buljongtärningar (grönsak, höns eller båda)
  • 1-2 stora kycklingfiléer 
  • 2 paket nudlar
  • Soja (ca 1 msk)
  • Fisksås (ca 1 msk)
 
Buljong med mycket smak + grönsaker + kött + nudlar = sant
 
Gör såhär: Stek vitlök, chili och purjolök i olja på hög värme. Smula ner buljongtärningarna, häll över vattnet och låt koka ca 15 min. Smaka av med fisksås och soja för att få den där perfekta smaken. Stek svampen. Skär kycklingen i bitar och låt skjuda i buljongen ca 5 min. Häll i broccolin i små buketter, svampen och alldeles på slutet nudlarna. Obs! Låt inte nudlarna ligga i för länge då de lätt blir överkokta. Gör detta alldeles innan servering.
 
 
Ville egentligen ha i bok/pak choy eller någon annan kinesisk kål. Tyvärr fanns ingen i butik, men broccoli gick fint det med. I en sådan här soppa är det fritt fram att ha i vad man vill eller har hemma!
 
Tyvärr fanns det endast snabbnudlar i butiken. Skulle varit bättre med äggnudlar eller lite bättre risnudlar. 
 
 
 Bon apetit! Sopp-skål!