Tropisk smoothie

Träningsvärk baksida lår, storstädat hem, fredag och sista jobbdagen innan semester rond 2. Ute har jag på något sätt accepterat att det är höst, såhär i slutet av juli. Det skulle kännas jättekonstigt att till exempel åka och bada – vilket vi gjort typ en gång den här sommaren. Under morgonpromenaden stack det lite i nästan och frost kändes inte som någon omöjlighet. Däremot lovas det 23 grader och sol dit vi ska nästa vecka så vi får se om man kommer på andra tankar.
 
Vad som är guld värt somrar som dessa är i alla fall att ha inglasad balkong. Där är det skönt dygnet runt! Perfekt för fika och frukost. Nedan syns morgonsmoothie på:

1 paket frysen mango
1/2 honungsmelon
1 banan
1 bit gurka

 
 
 

Torsdagsgym

Imorse var jag på gymmet igen. Värmde upp på sittcykel (man sitter ju på alla cyklar, men ni vet en sådan där man liksom lutar sig). Gav mig lite flashbacks från en position jag hade när jag fick ur mig oliven och det gav extra kraft. Snart är det ju dags igen!

20 min intervaller på sittcykeln
Tricepspress i maskin
Tricepspress i rep
Sittande bröstpress
Ländryggspress
Donkey kicks
Enbensböj med kettlebell
Höga höftlyft
 
 
 
Väntar förresten ivrigt på att få SMS om paket att hämta ut. Blivit storshopping den här veckan kan man säga!
 

Lagomt kladdiga blåbärsrutor

häromdagen köpte jag en hel liten låda svenska blåbär av frukthandlaren på väg till tunnelbanan. 40 kronor och räcker till hur mycket som helst. Även perfekt att frysa in för att använda resten av året.
 
Så efter några portioner med gröt och yoghurt och småätande hade jag ändå kvar så det räckte till blåbärsbak. Hittade ett recept som var oerhört enkelt och snabbt att göra. Dessutom jättegott! Bakpulver saknas bland ingredienserna vilket gör att resultatet blir lite kladdigt – alltså ingen torr kaka, och kan jämföras med vit kladdkaka i blåbärsform.

 

Ingredienser 20-30 stycken

  • 150 g smör
  • 4 dl socker
  • 3 ägg
  • 4 dl vetemjöl
  • 1 tsk vaniljpulver
  • 3 dl blåbär

Sätt ugnen på 175 grader. Lägg ett bakplåtspapper i en stor form. Smält smöret och låt det svalna. Rör ner socker, ägg, mjöl och vaniljpulver i smöret. Blanda till en slät smet. Häll smeten i formen och strö över bären.Grädda mitt i  ugnen i 25-30 minuter. Känn med en sticka efter 25 minuter, den ska vara lätt kladdig i mitten. Låt kakan svalna och skär den sedan i rutor.

 
 
Äntligen någon som älskar att jag bakar, ”kaaaka” säger han med utsträckta armar.
 
 

Kamerankar

Min systemkamera har inte bara hängt med på resor och stränder över hela världen, utan under många år hade jag dagligen med det i handväskan, likt en Chihuahua. Den hängde med på massor av mingel, fester och bloggfikor och shoppingrundor. Enda gången jag inte hade med den var nog till gymmet – men även det har nog hänt någon gång. Det har såklart satt sina spår på den och den är inte längre i sin gamla form. Dessutom antar jag att den har en hel del stenåldersfunktioner att erbjuda. När jag nyss googlade Nikon D90 var den första länken jag fick upp ”2015 utgående produkter”. Den här tegelstenen väger dessutom hela 703 gram.
 
De jag har kikat mest på nu är Canon eos 100D samt Canon 700d. Dessa har jämförts i artiklar där man då kommit fram till att 700d har något mer avancerade funktioner samt en skärm man kan fälla ut för selfies och dylikt. Den är dock något tyngre än 100d och flera tusen kronor dyrare. Spegelreflexkameran Canon eos 100D däremot – liten händig systemkamera med 18 megapixlar, full HD videoinspelning, 3″ pekskärm samt 18-55mm objektiv, är hela 25% mindre och med sina 407 gram 28% lättare. Den recenseras som ”trots liten storlek så är EOS 100D en fullvärdig EOS-kamera och liknar mycket storebröderna 650D/700D” och det tycker jag låter alldeles utmärkt.
 
Byte från Nikon till Canon från tungviktare till lättviktare – kan vara början på en ny era, då vi bor i Sverige och blir fyra i familjen? Så får det nog bli!
 
 
 
 

Grön morgon

Snart är det dags att börja med overallen innan man ska till förskolan på morgonen. Synd bara att det inte blev någon sommar däremellan! ”Det är därför svenskarna åker utomlands på semester” konstaterade jag. Själva har vi bara semestrat genom att resa hem till Sverige fyra somrar i rad. Vi får väl se hur det blir nästa!
 
Två uppiggande saker har i alla fall hunnits med den här morgonen:
 
1. Preggogym: Ben och axlar. Låren och rumpan har alltså genomgått en förändring under den här graviditeten, men jag kör på och tänker att det är väl insidan (musklerna) och inte utsidan (celluliterna haha) som räknas.
 
2. Grön energikick: Ekologisk babyspenat, banan, kiwi, mango, gurka, citron
 
 

Rea-shopping till kidsen

Rea på Jollyroom. Älskar när det är rea på saker man verkligen behöver! Till exempel en paraplyvagn och en mjlökpump! På sulkys och paraplyvagnar var det hela 40%.
 
Hoppas vi hinner få vagnen innan vi drar iväg påsemester i helgen. Vår Buggaboo har tyvärr gått sönder på något sätt så det går inte att fälla ihop den. Antar att alla långa flygresor utan riktig vagnväska (lätt att vara efterklok) gjorde sitt. Så då återstår väl bara att köpa ett nytt chassi för si sådär 3500 kr. Det + en dubbelvagn då? Men tror faktiskt vi avvaktar lite med det och ser hur vi klarar oss med liggdelen + bräda och sittdelen + Babybjörn. Snart har vi i alla fall en paraplyvagn!
 
 
Slog till på en Beemoo Paraplysulky Basic Travel. Så gott som alla paraplyvagnar var endast rekommenderade upp till 15 kilo, men de borde väl hålla för mer! Oliven har ju dock vägt 14,5 ett bra tag nu.
 
Blev även en bröstpump Beemo Care. Tror jag hade en från Medela sist, men den här borde väl också fungera.