Födelsedagsfrulle och hemmasvett

God morgon på er! Här är dagen redan i full gång (enligt nedan). Är ni också lediga idag? Efter morgonens födelsedagsfirande blev jag och oliven ensamma kvar hemma. LEDIG dag för oss, tjoho! Däremot var födelsedagspappan tvungen att gå till jobbet, så kan det va ibland. Efter gofrulle blev det i alla fall en del svett, dans, bus och annat kul, förenat med nytta. Städade! Dammsög, moppade och allt sånt. Plus plockade fram leksaker från under soffan och diverse andra konstiga platser.
 
 
GRATTIS TILL MIN STORA ÄLSKLING IDAG!
 
 
Sedan satte dessa skrämmande vita benen fötterna på rosa mattan och därmed hemmaträning för preggomorsan. Var redan uppvärmd kan man säga och träningen blev enligt följande:
 
  • Benböj kombinerad med ryggövning med gummiband
  • Bicepscurls i gummiband
  • Armhävningar på knä (med oliven på ryggen = 15 kgs tyngd)
  • Axellyft åt sidan med gummiband
  • Diagonala rygglyft i knästående
Hade bästa träningssällskapet. Och mest peppande! När jag tog paus mellan seten tog han upp gummibandet, satte sig ned och gjorde ”klapp, sätt igång här nu, posen”, bara att köra igen då!

En reaktion på ”Födelsedagsfrulle och hemmasvett

  1. Älska gummiband, då har man inga ursäkter till att inte träna om man inte hinner/orkar gå till gymmet 🙂 perfa! Jag saknar dock peppande träningssällskapet haha!

    Gilla

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s