Mitt 2014

Beskriv året med några ord.
Svar: Kärlek, Shanghai, amning, bus, sömnlöshet, flytt, underbart

Vem har du umgåtts med mest?
Svar: 
Min älskade oliv såklart

 

 

Vart reste du under 2014?
Svar: Sverige när vi var hemma i Shanghai och Thailand 

 

 

Vilka ser du som de största händelserna under året?
Svar: Förlovning med min älskade, flytta hem till Sverige och att följa olivens utveckling

Har du blivit bättre på något?
Svar: Att vara mamma, hade jag ingen aning om vad det innebar tidigare, prioritera

 

 

Vad var extra dåligt med året?
Svar: Den dåliga luften i Kina och att vara så långt borta från familj och vänner

Lärde du känna några nya människor?
Svar: Många svenska mammavänner i Shanghai

Vilka appar använde du mest?
Svar: Instagram, Babblarna, Tittut-app, Swedbank, Aftonbladet, DN

Vilka nyheter minns du ihåg extra mycket?
Svar: Ebola-utbrottet, omval i riksdagen, MH370 – planet som försvann, krisen i Ukraina 

Låtar du kommer minnas från året?
Svar:
Let me take a selfie + barnsånger, tex I’m gonna drive my car

 

 

Gjorde du något 2014 som du aldrig gjort förut?
Svar: Bar en diamantring på vänster ringfinger

Gjorde någonting dig riktigt glad?
Svar: Massor

 

 

Bästa köpet?
Svar: Om vi säger såhär, har köpt ett helt bohag

Vad var din största framgång på jobbet 2014?
Svar: Blev erbjuden ett jobb när vi flyttade hem till Sverige 

Största framgång på det privata planet? 
Svar: Rodda familjeliv med träning – bygga upp kroppen med muskler igen efter graviditeten, vara mamma till min älskade

 

 

Vem saknade du?
Svar: De där hemma när vi bodde i Shanghai

Vad tänker du göra annorlunda nästa år?
Svar: Inte oroa mig och inte gnälla för mycket på mina lilla tok – gäller att hitta en bra balans i uppfostrandet

Vilka serier såg du?
Svar: 
Homeland, Under the Dome, True Detective, Breaking Bad

Tror du 2015 kommer bli lika bra?
Svar: Det hoppas jag, men det känns som det nu när vi bor i Sverige, underbart

Vad önskar du att du gjort mer?
Svar: Sovit på nätterna, haha

Vad har du tränat?
Svar: MammaMage, styrka och löpning

 

 

Vad spenderade du mest pengar på?
Svar: Vår lägenhet och alla möbler och prylar till den

Och så slutligen; dina planer inför 2015?
Svar: Mysa med min fina familj, träna, jobba – är man lycklig så trivs man i vardagen, och visstja – njuta av att bo hemma i Sverige igen också. Fortsätta att träna och njuta av flowet att det är så roligt och att se utveckling och framsteg – fortsätta att bygga upp kroppen. Jag har varit stark och vältränad ända sedan jag var liten och tyckte det var ovant och tufft att känna sig så svag efter graviditeten och under amningen, kroppen liksom luckrades upp. Man har alltid fördel av att vara stark! 

Har du något nyårslöfte?
Svar: Är egentligen mot nyårslöften och brukar aldrig ha något, men skulle kunna vara att unna mig onyttigheter på helgkvällar och inte på vardagskvällar – ett tag var jag bättre på att skilja på vardag/helg-gotta, då blir ju helgerna även lite extra mysiga 

 

Nu kan vi välkomna 2015! Olivens tredje år, trots att han bara är 13 månader.

GOTT NYTT ÅR PÅ ER!

Årets sista dag

 
 
God morgon nyårsafton! Färdigjobbat och färdigtränat för 2014. Inatt fick jag nästan 11 timmars sömn! Jo, igår däckade man i soffan vid nio, efter en smarrig entrecot-middag som olivens farfar bjöd på. Sömnen kanske kan behövas med tanke på att det kanske inte blir så många timmars sömn inatt. Så länge man inte tackar för sig precis efter tolvslaget vill säga, men vi får se hur det blir med den saken. Hur resonerar ni andra med småttingar som drar upp er 05.30?
 
Nu ska vi i alla fall bara ägna oss åt familjemys och god mat. Här blir det lyxmiddag med champagne med mera. Hur ska ni fira in det nya året? 

Nöjd med årets sista gympass

 
Efter jobbet kastade jag mig iväg till gymmet och precis då började ett pass. Första passet hemma i Sverige på en evighet! Gäller ju att pussla in träningen nu för tiden och oftast kilar jag dit när jag hittar ett bra tillfälle – alltså inte en speciell tid för att gå på ett pass. I alla fall, spontanjoinade 30 minuter Easyline (konstigt namn för det får det att låta väldigt lätt) – ett tufft och högintensivt cirkel-gruppass i ett rum med lufttrycksmaskiner. Varannan station maskin och varannan på golvet, tex djupa böj med kettlebell, armhävningar med lyft och så vidare. Tempo, snabba byten efter en lampa som ändrade färg från grön till röd när det var dags att byta station, hög puls och mjölksyra! Älskar högintensiva och effektiva pass då man verkligen kan ta ut sig.

Årets sista måndagsgym


06.15: Kallt, mörkt, vitt och friskt.

God morgon årets sista måndag! Någon annan än jag som var på gymmet innan halv sju imorse? På mitt var det då rätt dött, eller lugnt och skönt kan man säga. Hade ändå fått snooza i nästan en halvtimme eftersom oliven började härja runt vid halv sex! Utvilad. Tufft gympass!

15 min jogg
Marklyft 3×12
Djupa benböj 4×10
Leg extensions 3×12
Hantelcurls (9 kg) 3×12
Situps med medicinbollskast 3×12
Ratten med medicinboll 3×12/sida
Sittande magpress 3×12
Alltså bästa starten på dagen. Nu blir det jobb för min del och senare idag anländer olivens farfar. Hopps ni får en härlig start på dagen och veckan!

Vinterpromenad i Hagaparken

Minus åtta grader men varm! 
 

Vackert eller vackert. Lika bra som mina gamla hoods och Djurgårdsrundan. 

Blev en väldigt mysig och smarrig friluftslunch/fika i det som jag trodde var cirkustält första gången jag gick bort till Hagaparken. 

 
Långpromenad i Hagaparken. Så friskt och vackert! Stämningsfullt med så många som var ute och upplevde samma sak. Och så blir man ju sådär pigg och liksom lite barnsligt sprallig av sådana fina vinterpromenader. Och när man kommer in igen, lagom slö och mysig i varma tröjor och tofflor med te och goda mackor. 
 
Sitter vid köksbordet och skriver med en ostmackeätande liten plutt i famnen och mysig musik i högtalarn alla. Nu hamnade det lite utspottad blöt ost på tangentbordet också, mysigt. Snart lördagskväll. Känns ju lite som söndag varje dag nu efter jul tycker jag. Dags att plocka fram helgkänslorna!