Januari-helglöpning

löpning

löpning2

Bilderna kan nog tala för sig själva. Underbar lördagsförmiddag och perfekt start på helgen. Haft några veckor riktigt bra träning nu. Inte mycket löpning. Kanske ett springpass i veckan, men det tycks benen vara nöjda med. Styrketräning, intervaller på löpband och så ut när solen är framme och snön lyser vit…

Distans: 14 km

Tid: 1 timme 11 min

5, 04 min/km

Följt av pulkaåkning och bortamiddag (skaldjurspasta!).

Tjejdag

4

Promenad in till stan.

55

Spontanbio (andra gången hon gick på bio och den här gången insisterade hon verkligen på att hon ville gå på bio – redan hemma) med popcorn och gapskratt så fort något visades på duken, men spring i benen efter ungefär en timme då vi avbröt och gick ut med glatt humör.

3

Kaffe/egentid när hon sov middag.

5

Lite shopping och butiker innan vi gick hem igen. Hon fick välja något inne på H&M. Stod mellan ett par Elsa-skor, en väska och trepack Frost-läppglans. Valde det sistnämnda utan större tvekan och använde dem flitigt i vagnen hela vägen hem. En dag med min tvååring.